Tenåringer og Stress
It er ikke uvanlig å høre voksne snakke om hvordan tenåringer burde ’ t føles så stresset som de en har det lett i livet. Selv om dette kan være sant for noen, er tenåringer faktisk utsatt for mange typer stress som kan være ganske byrden. Stress i tenåringer kan være forårsaket av mange ting, blant annet skole, som konkurrerer i idrett, prøver å passe i fritidsaktiviteter under forsøk på å få alle sine lekser gjort, ikke passer inn godt med publikum på skolen, arbeider med de høye forventningene på dem fra sine foreldre og lærere, og prøver å oppnå sine mål om å tjene stipender og komme inn på høyskole eller universitet for sine valg. Ingen av disse bekymringer eller årsakene til stress kan virke som noe som bør få en tenåring jobbet opp, men sannheten er at de fleste, om ikke alle, av disse gjør. Tenåringer er i en fase i livet hvor de føler at de er på et avgjørende punkt i å bestemme hvordan deres fremtidige liv kommer til å gå. Mange føler at hvis de ikke gjør så godt på skolen som kreves av sine foreldre, og /eller lærere, vil de ikke utgjøre noe i sitt voksne liv. Mange vil føle at hvis de mislykkes i disse årene, vil de mislykkes i sine liv og må leve med det for de neste 50 år eller så. Få vil avta nok til å innse at skolen er ikke slutten på alle sine drømmer. Faktum er at trykket av alle de forskjellige aspekter i livet sitt på det punktet kan bli så mye at de blir borte i kampen for å oppnå sitt beste. Usikkerhet kan begynne å utvikle, som kan dyp depresjon når karakterer og mål ikke er oppfylt innen en viss tid. Tenåringer med foreldre som presser dem til å utmerke seg i idrett når studenten føler de ønsker å tilbringe mer tid i sine akademikere kan også være svært stressende. Ikke å kunne tjene visse stipend eller blir slått ned fra høyskole eller universitet de har alltid ønsket å gå til er en annen grunn til stress. Fremfor alt, er imidlertid frykt for skuffende ’ s foreldre og /eller lærere; noen tenåring kan slå opp to.Regardless av hva slags stress tenåring opplever, erkjenner at tenåringen er stresset og hjelpe dem til å håndtere det på riktig måte er viktig. Forlate en tenåring å håndtere sine stress på egen hånd kan bare føre til ytterligere svikt, lavere karakterer, lavere rente, mer stress og depresjon. Noen ganger, få dem til å snakke med noen er alt de trenger; noen som vil lytte til dem og hjelpe dem til å organisere sine tanker. Online rådgivere er tilgjengelig for alle som trenger noen å snakke med. Å få tenåring å prøve noen online rådgivning kan være en god måte å begynne å hjelpe tenåringer til å arbeide med deres stress. Online terapi kan være nyttig fordi den elektroniske terapeut vil arbeide med tenåringer å først finne ut hva som kan være årsaken til deres stress, og deretter hjelpe dem å håndtere det slik at deres stress ikke fortsette å bygge.
